Karate je specifičan sport, a da bi se došlo do vrhunskih rezultata potrebno je proći veoma dug i izuzetno naporan put. Treninzi su specifični i prilagođeni uzrastu. Do vrhunskih rezultata se dolazi samo dugotrajnim i strpljivim treninzima. Na tom putu najvažniji je iskusan trener koji mora da poseduje izuzetne veštine i specifično znanje. On mora da vodi računa o različitim karakteristikama i sposobnostima svojih takmičara, jer pored fizičke, u karateu je od izuzetne važnosti i psihička pripremljenost da bi se jednog dana došlo do vrhunskog takmičara.